(资料图片仅供参考)

1、菠萝，菠萝中的蛋白水解酶相当强，能有效促进肉类的蛋白质消化，可以起到瘦脸的效果。不过需要注意的是，不能空腹吃东西。空腹吃会造成胃壁损伤，所以饭后吃菠萝比较好。

2、苹果，苹果中的果胶不仅能有效辅助排毒，还有助于控制热量的接收。此外，苹果中所含的钾还可以防止下半身水肿。

3、香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾等，有润肠利尿的作用，可以帮助排毒，改善皮肤枯燥的景象。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。